2026-10-05 限流与降权 小红书账号权重自己能判断吗？这4个自查动作反而让降权更严重 很多人一感觉流量下滑，就急着用各种“偏方”自查权重，结果越查越糟。本文拆解4个常见的错误自查动作，说明它们为何会加重降权，并给出真正可观察的信号和正确判断方法。读完你能分辨账号是暂时波动还是真被降权，避免因乱操作把可恢复的状态拖成长期限流。
2026-09-22 限流与降权 小红书账号降权的 9 个原因，按严重程度排一遍 推荐量整体下滑时，多数人会先怀疑"被限流了"。其实账号降权和内容问题表现很像，处理方式却完全不同。这篇把 9 个常见原因按严重程度排序，并给出每个原因的验证方法。
